{"id":3474,"date":"2026-08-31T12:05:53","date_gmt":"2026-08-31T10:05:53","guid":{"rendered":"https:\/\/berfet.com\/?p=3474"},"modified":"2026-09-02T18:30:24","modified_gmt":"2026-09-02T16:30:24","slug":"mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/","title":{"rendered":"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat? T\u00e4ydellinen opas"},"content":{"rendered":"

Paljasjalkakeng\u00e4t ovat kenki\u00e4, jotka on suunniteltu antamaan jalalle mahdollisimman paljon tilaa liikkua luonnollisesti samalla, kun ne suojaavat jalkaa alustalta.<\/strong> Tyypillisi\u00e4 ominaisuuksia ovat leve\u00e4 varvastila, tasainen eli zero drop -pohja, joustava rakenne ja tavallista ohuempi pohja.<\/p>\n

Ajatus on yksinkertainen: sen sijaan, ett\u00e4 kenk\u00e4 ohjaisi ja rajoittaisi jalan liikett\u00e4 voimakkaasti, paljasjalkakenk\u00e4 pyrkii mukautumaan jalan omaan liikkeeseen.<\/p>\n

Paljasjalkakeng\u00e4t eiv\u00e4t siis tarkoita samaa kuin paljain jaloin kulkeminen. Kenk\u00e4 suojaa edelleen esimerkiksi karhealta alustalta, lialta ja s\u00e4\u00e4olosuhteilta. Ero tavallisiin kenkiin l\u00f6ytyy ennen kaikkea keng\u00e4n muodosta ja rakenteesta.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 oppaassa k\u00e4ymme l\u00e4pi, mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t tarkoittavat, miten ne toimivat, mist\u00e4 tunnistaa paljasjalkakeng\u00e4n ja mit\u00e4 kannattaa huomioida ensimm\u00e4ist\u00e4 paria valittaessa.<\/p>\n

Mik\u00e4 tekee keng\u00e4st\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4n?<\/p>\n

Paljasjalkakenk\u00e4\u00e4 ei m\u00e4\u00e4rit\u00e4 vain yksi ominaisuus. Kyse on useiden rakenteellisten ominaisuuksien yhdistelm\u00e4st\u00e4.<\/p>\n

1. Leve\u00e4 varvastila<\/h3>\n

Kun katsot paljasta jalkaa ylh\u00e4\u00e4lt\u00e4p\u00e4in, huomaat, ettei se luonnostaan kapene voimakkaasti varpaita kohti. Varpaat tarvitsevat tilaa asettua vierekk\u00e4in ja liikkua.<\/p>\n

Paljasjalkakengiss\u00e4 t\u00e4m\u00e4 huomioidaan tavallisesti leve\u00e4ll\u00e4 ja jalan muotoa mukailevalla varvastilalla. Tarkoituksena ei ole tehd\u00e4 koko keng\u00e4st\u00e4 v\u00e4lj\u00e4, vaan antaa erityisesti varpaille riitt\u00e4v\u00e4sti tilaa.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 on usein yksi ensimm\u00e4isist\u00e4 eroista, jonka tavallisiin kenkiin tottunut huomaa paljasjalkakenki\u00e4 kokeillessaan.<\/p>\n

2. Zero drop eli tasainen pohja<\/h3>\n

Zero drop<\/strong> tarkoittaa, ett\u00e4 kantap\u00e4\u00e4 ja p\u00e4ki\u00e4 ovat keng\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4 suunnilleen samalla korkeudella.<\/p>\n

Monissa tavallisissa kengiss\u00e4 kantap\u00e4\u00e4 on p\u00e4ki\u00e4\u00e4 korkeammalla. Korko ei aina n\u00e4y ulosp\u00e4in, sill\u00e4 korkeusero voi olla rakennettu keng\u00e4n v\u00e4lipohjaan.<\/p>\n

Zero drop -rakenteessa t\u00e4llaista tarkoituksellista korkeuseroa ei ole, vaan jalka asettuu keng\u00e4ss\u00e4 tasaisemmalle alustalle.<\/p>\n

3. Ohut pohja<\/h3>\n

Paljasjalkakeng\u00e4n pohja on yleens\u00e4 ohuempi kuin voimakkaasti vaimennetussa tavallisessa keng\u00e4ss\u00e4.<\/p>\n

Ohuemman pohjan l\u00e4pi alustan muodot ja vaihtelut tuntuvat selvemmin. Esimerkiksi asfaltti, nurmikko, mets\u00e4polku ja sora tuntuvat jalan alla erilaisilta.<\/p>\n

Pohjan teht\u00e4v\u00e4 on silti suojata jalkaa. Paljasjalkakeng\u00e4n ei tarvitse olla mahdollisimman ohut ollakseen toimiva, vaan sopiva pohjan paksuus riippuu my\u00f6s keng\u00e4n k\u00e4ytt\u00f6tarkoituksesta.<\/p>\n

4. Joustava pohja<\/h3>\n

Paljasjalkakeng\u00e4n pohjan pit\u00e4isi yleens\u00e4 taipua jalan mukana sen sijaan, ett\u00e4 se muodostaisi j\u00e4yk\u00e4n alustan jalan alle.<\/p>\n

Hyvin joustava kenk\u00e4 taipuu p\u00e4ki\u00e4n kohdalta ja usein my\u00f6s kiertyy huomattavasti enemm\u00e4n kuin j\u00e4ykk\u00e4rakenteinen tavallinen kenk\u00e4.<\/p>\n

Jalka itsess\u00e4\u00e4n on liikkuva rakenne, joten joustava kenk\u00e4 antaa sille enemm\u00e4n mahdollisuuksia liikkua keng\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n

5. Mahdollisimman v\u00e4h\u00e4n j\u00e4ykki\u00e4 tukirakenteita<\/h3>\n

Paljasjalkakengiss\u00e4 v\u00e4ltet\u00e4\u00e4n yleens\u00e4 rakenteita, joiden tarkoituksena on voimakkaasti ohjata jalan asentoa tai liikett\u00e4.<\/p>\n

T\u00e4m\u00e4 voi tarkoittaa esimerkiksi v\u00e4h\u00e4isemp\u00e4\u00e4 holvikaaren tukea ja v\u00e4hemm\u00e4n j\u00e4ykki\u00e4 tukielementtej\u00e4.<\/p>\n

Kaikki paljasjalkakeng\u00e4t eiv\u00e4t silti tunnu samanlaisilta. Pohjan paksuus, materiaalit, p\u00e4\u00e4llisen rakenne ja keng\u00e4n k\u00e4ytt\u00f6tarkoitus vaikuttavat merkitt\u00e4v\u00e4sti siihen, milt\u00e4 kenk\u00e4 jalassa tuntuu.<\/p>\n

Miten paljasjalkakeng\u00e4t toimivat?<\/h2>\n

Paljasjalkakeng\u00e4n toimintaperiaate on hieman erilainen kuin monissa teknisiss\u00e4 jalkineissa. Ideana ei ole lis\u00e4t\u00e4 mahdollisimman paljon ominaisuuksia, vaan j\u00e4tt\u00e4\u00e4 pois sellaisia rakenteita, joita jalan liikkuminen ei v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 tarvitse.<\/p>\n

Kenk\u00e4 tarjoaa suojaa, mutta pyrkii samalla h\u00e4iritsem\u00e4\u00e4n jalan luonnollista liikett\u00e4 mahdollisimman v\u00e4h\u00e4n.<\/p>\n

Tyypillinen paljasjalkakenk\u00e4 pyrkii:<\/p>\n

    \n
  • antamaan varpaille tilaa levitt\u00e4yty\u00e4,<\/li>\n
  • pit\u00e4m\u00e4\u00e4n kantap\u00e4\u00e4n ja p\u00e4ki\u00e4n samalla tai l\u00e4hes samalla korkeudella,<\/li>\n
  • taipumaan jalan mukana,<\/li>\n
  • v\u00e4litt\u00e4m\u00e4\u00e4n alustasta enemm\u00e4n tuntumaa kuin paksusti vaimennettu kenk\u00e4 sek\u00e4<\/li>\n
  • suojaamaan jalkaa alustalta.<\/li>\n<\/ul>\n

    T\u00e4m\u00e4n vuoksi paljasjalkakengist\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n toisinaan my\u00f6s termi\u00e4 minimalistiset keng\u00e4t. Termit eiv\u00e4t kuitenkaan tarkoita aivan samaa asiaa. Minimalistinen kenk\u00e4 voi olla kevyt ja pelkistetty ilman, ett\u00e4 siin\u00e4 toteutuvat kaikki paljasjalkakeng\u00e4lle tyypilliset ominaisuudet.<\/p>\n

    Ovatko paljasjalkakeng\u00e4t sama asia kuin paljain jaloin k\u00e4veleminen?<\/h2>\n

    Eiv\u00e4t ole. Paljasjalkakeng\u00e4t j\u00e4ljittelev\u00e4t joitakin paljain jaloin liikkumisen ominaisuuksia, mutta jalan ja alustan v\u00e4liss\u00e4 on edelleen kenk\u00e4.<\/p>\n

    Paljain jaloin liikkuessa ihon ja maan v\u00e4liss\u00e4 ei ole mit\u00e4\u00e4n materiaalia. Paljasjalkakeng\u00e4ss\u00e4 ohutkin pohja vaikuttaa siihen, miten alusta tuntuu ja miten jalka on kosketuksessa siihen.<\/p>\n

    Paljasjalkakeng\u00e4n voisi siksi m\u00e4\u00e4ritell\u00e4 n\u00e4in:<\/p>\n

    Paljasjalkakenk\u00e4 on jalkine, jonka tarkoituksena on suojata jalkaa alustalta samalla, kun se antaa jalalle tavallista enemm\u00e4n tilaa ja vapautta liikkua.<\/strong><\/p>\n

    Paljasjalkakeng\u00e4t ja tavalliset keng\u00e4t \u2013 mik\u00e4 on ero?<\/h2>\n

    Paljasjalkakeng\u00e4n perusidea hahmottuu helposti vertaamalla sen rakennetta tavallisiin kenkiin.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
    Ominaisuus<\/th>\nPaljasjalkakeng\u00e4t<\/th>\nMonet tavalliset keng\u00e4t<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
    Varvastila<\/td>\nLeve\u00e4 ja jalan muotoa mukaileva<\/td>\nUsein varpaita kohti kapeneva<\/td>\n<\/tr>\n
    Kantap\u00e4\u00e4n ja p\u00e4ki\u00e4n korkeusero<\/td>\nYleens\u00e4 zero drop tai hyvin pieni<\/td>\nKantap\u00e4\u00e4 usein korkeammalla<\/td>\n<\/tr>\n
    Pohja<\/td>\nSuhteellisen ohut<\/td>\nUsein paksumpi ja vaimennettu<\/td>\n<\/tr>\n
    Joustavuus<\/td>\nHyv\u00e4<\/td>\nVaihtelee, usein j\u00e4ykempi<\/td>\n<\/tr>\n
    Tuntuma alustaan<\/td>\nSelke\u00e4mpi<\/td>\nVaimennuksen vuoksi yleens\u00e4 v\u00e4h\u00e4isempi<\/td>\n<\/tr>\n
    Tukirakenteet<\/td>\nV\u00e4h\u00e4iset<\/td>\nVaihtelevat keng\u00e4n mukaan<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

    Kyseess\u00e4 ovat yleiset erot, eiv\u00e4t ehdottomat s\u00e4\u00e4nn\u00f6t. Sek\u00e4 tavallisten kenkien ett\u00e4 paljasjalkakenkien v\u00e4lill\u00e4 on paljon vaihtelua.<\/p>\n

    Miksi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 paljasjalkakenki\u00e4?<\/h2>\n

    Syit\u00e4 paljasjalkakenkien valitsemiseen on monia.<\/p>\n

    Joillekin t\u00e4rkein ominaisuus on yksinkertaisesti tila<\/strong>. Leve\u00e4 varvastila voi tuntua hyvin erilaiselta, jos on tottunut edest\u00e4 kapeneviin kenkiin.<\/p>\n

    Toiset pit\u00e4v\u00e4t joustavasta rakenteesta, jossa kenk\u00e4 seuraa jalan liikett\u00e4. My\u00f6s parempi tuntuma alustaan voi olla osa paljasjalkakenkien vieh\u00e4tyst\u00e4.<\/p>\n

    Yleisi\u00e4 syit\u00e4 kiinnostua paljasjalkakengist\u00e4 ovat esimerkiksi:<\/p>\n

      \n
    • enemm\u00e4n tilaa varpaille,<\/li>\n
    • tasainen zero drop -rakenne,<\/li>\n
    • joustava pohja,<\/li>\n
    • selke\u00e4mpi tuntuma alustaan,<\/li>\n
    • kevyempi ja pelkistetympi rakenne sek\u00e4<\/li>\n
    • halu k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kenki\u00e4, jotka sallivat jalalle enemm\u00e4n liikkumatilaa.<\/li>\n<\/ul>\n

      N\u00e4m\u00e4 ovat ennen kaikkea keng\u00e4n ominaisuuksia, eiv\u00e4t lupauksia terveydellisist\u00e4 hy\u00f6dyist\u00e4. Kokemukset ovat yksil\u00f6llisi\u00e4, eik\u00e4 paljasjalkakenki\u00e4 pid\u00e4 ajatella sairauksien tai jalkaongelmien hoitomuotona.<\/p>\n

      Milt\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t tuntuvat?<\/h2>\n

      Jos olet k\u00e4ytt\u00e4nyt pitk\u00e4\u00e4n paksupohjaisia ja voimakkaasti vaimennettuja kenki\u00e4, ensimm\u00e4iset paljasjalkakeng\u00e4t voivat tuntua yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n erilaisilta.<\/p>\n

      Jalka on l\u00e4hemp\u00e4n\u00e4 alustaa ja maan muodot tuntuvat selvemmin. Kovalla asfaltilla k\u00e4veleminen tuntuu erilaiselta kuin pehme\u00e4ll\u00e4 mets\u00e4polulla.<\/p>\n

      My\u00f6s varvastila voi aluksi tuntua poikkeuksellisen suurelta. Paljasjalkakeng\u00e4n etuosan kuuluukin usein n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tavallista leve\u00e4mm\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n

      Tarkoituksena ei kuitenkaan ole, ett\u00e4 jalka liikkuisi hallitsemattomasti keng\u00e4n sis\u00e4ll\u00e4. Leveyden pit\u00e4isi olla siell\u00e4, miss\u00e4 jalka sit\u00e4 tarvitsee \u2013 erityisesti varpaiden kohdalla.<\/p>\n

      Kannattaako paljasjalkakenkiin totutella v\u00e4hitellen?<\/h2>\n

      Monelle asteittainen totuttelu on j\u00e4rkev\u00e4 tapa aloittaa.<\/p>\n

      Jos olet k\u00e4ytt\u00e4nyt pitk\u00e4\u00e4n paksusti vaimennettuja, j\u00e4ykki\u00e4 tai kantap\u00e4\u00e4t\u00e4 korottavia kenki\u00e4, siirtyminen hyvin ohueen, joustavaan ja zero drop -kenk\u00e4\u00e4n muuttaa olosuhteita, joissa jalat ja s\u00e4\u00e4ret ty\u00f6skentelev\u00e4t.<\/p>\n

      K\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llinen tapa aloittaa on k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 uusia kenki\u00e4 ensin lyhyempi\u00e4 aikoja ja lis\u00e4t\u00e4 k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 oman tuntemuksen mukaan.<\/p>\n

      Erityisesti juoksussa tai pitkill\u00e4 k\u00e4velylenkeill\u00e4 muutoksen kanssa ei ole syyt\u00e4 kiirehti\u00e4.<\/p>\n

      Jos sinulla on olemassa oleva jalkaongelma, aiempi vamma, jatkuvaa kipua, heikentynyt tuntoaisti tai muu jalkinevalintaan mahdollisesti vaikuttava terveydellinen tekij\u00e4, sopivista kengist\u00e4 kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.<\/p>\n

      Voiko paljasjalkakenki\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 koko p\u00e4iv\u00e4n?<\/h2>\n

      Paljasjalkakenki\u00e4 on mahdollista k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 tavallisina arkikenkin\u00e4, eik\u00e4 niiden k\u00e4ytt\u00f6 rajoitu liikuntaan.<\/p>\n

      Se, sopivatko ne juuri sinulle koko p\u00e4iv\u00e4n k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n, riippuu esimerkiksi siit\u00e4, millaisiin kenkiin olet tottunut, mit\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n aikana teet ja millaisilla alustoilla liikut.<\/p>\n

      Paljasjalkakenki\u00e4 ei my\u00f6sk\u00e4\u00e4n tarvitse k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 yksinomaan. Eri tilanteisiin voi hyvin valita erilaisia jalkineita.<\/p>\n

      Ovatko paljasjalkakeng\u00e4t vain k\u00e4velyyn tai juoksuun?<\/h2>\n

      Eiv\u00e4t. Paljasjalkakenkien periaatteita voidaan soveltaa monenlaisiin jalkineisiin.<\/p>\n

      Ulkon\u00e4k\u00f6\u00e4 t\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 on tarkastella keng\u00e4n rakennetta:<\/p>\n

        \n
      • Onko varpaille riitt\u00e4v\u00e4sti tilaa?<\/li>\n
      • Onko pohja tasainen eli zero drop?<\/li>\n
      • Taipuuko pohja jalan mukana?<\/li>\n
      • Onko pohja suhteellisen ohut?<\/li>\n
      • Onko keng\u00e4ss\u00e4 v\u00e4h\u00e4n j\u00e4ykki\u00e4 ja liikett\u00e4 rajoittavia rakenteita?<\/li>\n<\/ul>\n

        N\u00e4iden ominaisuuksien tarkastelu kertoo yleens\u00e4 enemm\u00e4n keng\u00e4st\u00e4 kuin se, milt\u00e4 kenk\u00e4 ulosp\u00e4in n\u00e4ytt\u00e4\u00e4.<\/p>\n

        Miten paljasjalkakeng\u00e4n pit\u00e4isi istua?<\/h2>\n

        Paljasjalkakeng\u00e4ss\u00e4 pit\u00e4isi olla riitt\u00e4v\u00e4sti tilaa jalan liikkumiselle, mutta keng\u00e4n ei kuulu olla kauttaaltaan liian suuri.<\/p>\n

        Erityisen t\u00e4rke\u00e4 on varvastila. Varpaat eiv\u00e4t saisi puristua yhteen, ja niiden edess\u00e4 sek\u00e4 ymp\u00e4rill\u00e4 pit\u00e4isi olla riitt\u00e4v\u00e4sti tilaa luonnolliselle liikkeelle.<\/p>\n

        Pelkk\u00e4 tavallista suuremman keng\u00e4n ostaminen ei kuitenkaan tee keng\u00e4st\u00e4 hyvin istuvaa paljasjalkakenk\u00e4\u00e4. Jalan pituuden lis\u00e4ksi merkityst\u00e4 on leveydell\u00e4, jalan tilavuudella ja keng\u00e4n muodolla.<\/p>\n

        Ensimm\u00e4isi\u00e4 paljasjalkakenki\u00e4 hankkiessa omien jalkojen mittaaminen ja mittojen vertaaminen kyseisen keng\u00e4n kokotietoihin on yleens\u00e4 parempi l\u00e4ht\u00f6kohta kuin pelkk\u00e4\u00e4n totuttuun keng\u00e4nnumeroon luottaminen.<\/p>\n

        Kenelle paljasjalkakeng\u00e4t sopivat?<\/h2>\n

        Paljasjalkakeng\u00e4t eiv\u00e4t ole vain juoksijoille tai ihmisille, jotka ovat jo tottuneet kulkemaan paljain jaloin.<\/p>\n

        Niit\u00e4 voi harkita kuka tahansa, jota kiinnostavat leve\u00e4mpi varvastila, joustava rakenne, zero drop ja parempi tuntuma alustaan.<\/p>\n

        Aloittelijan ei tarvitse etsi\u00e4 mahdollisimman \u00e4\u00e4rimm\u00e4ist\u00e4 minimalistista kenk\u00e4\u00e4. T\u00e4rke\u00e4mp\u00e4\u00e4 on ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4n perusominaisuudet ja l\u00f6yt\u00e4\u00e4 omaan jalkaan sek\u00e4 k\u00e4ytt\u00f6tarkoitukseen sopiva vaihtoehto.<\/p>\n

        N\u00e4in valitset ensimm\u00e4iset paljasjalkakeng\u00e4t<\/h2>\n

        Aloita k\u00e4ytt\u00f6tarkoituksesta. Arkikeng\u00e4lt\u00e4 vaaditaan eri asioita kuin esimerkiksi mets\u00e4poluille tai talvik\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tarkoitetulta keng\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n

        Sen j\u00e4lkeen voit tarkistaa paljasjalkakeng\u00e4n t\u00e4rkeimm\u00e4t ominaisuudet:<\/p>\n

          \n
        1. Varvastila:<\/strong> Varmista, ett\u00e4 keng\u00e4n leveys ja muoto sopivat jalallesi.<\/li>\n
        2. Zero drop:<\/strong> Tarkista, ettei kantap\u00e4\u00e4t\u00e4 ole tarkoituksellisesti korotettu suhteessa p\u00e4ki\u00e4\u00e4n.<\/li>\n
        3. Joustavuus:<\/strong> Pohjan pit\u00e4isi pysty\u00e4 liikkumaan jalan mukana.<\/li>\n
        4. Pohjan paksuus:<\/strong> Mieti, kuinka paljon tuntumaa alustaan ja kuinka paljon suojaa tarvitset.<\/li>\n
        5. Istuvuus:<\/strong> Vertaa mahdollisuuksien mukaan jalan todellisia mittoja keng\u00e4n kokotietoihin.<\/li>\n
        6. K\u00e4ytt\u00f6tarkoitus:<\/strong> Valitse kenk\u00e4 niiden olosuhteiden mukaan, joissa aiot sit\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4.<\/li>\n<\/ol>\n

          Paljasjalkakeng\u00e4n ei tarvitse olla markkinoiden ohuin tai minimalistisin. Hyv\u00e4 valinta on sellainen, jossa paljasjalkakeng\u00e4n perusperiaatteet yhdistyv\u00e4t omaan k\u00e4ytt\u00f6tarkoitukseesi sopivaan suojaan ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llisyyteen.<\/p>\n

          Paljasjalkakeng\u00e4n perusidea on yksinkertainen<\/h2>\n

          Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t siis ovat?<\/strong><\/p>\n

          Yksinkertaisimmillaan ne ovat kenki\u00e4, jotka antavat jalalle tilaa liikkua samalla, kun ne tarjoavat jalkineelta tarvittavan suojan.<\/p>\n

          Leve\u00e4 varvastila antaa varpaille tilaa. Zero drop poistaa tarkoituksellisen korkeuseron kantap\u00e4\u00e4n ja p\u00e4ki\u00e4n v\u00e4lilt\u00e4. Ohut ja joustava pohja seuraa jalan liikett\u00e4 ja v\u00e4litt\u00e4\u00e4 alustasta enemm\u00e4n tuntumaa. Pelkistetty rakenne puolestaan v\u00e4hent\u00e4\u00e4 tarpeettomia liikerajoituksia.<\/p>\n

          Paljasjalkakengist\u00e4 kiinnostuakseen ei tarvitse olla paljasjalkajuoksija tai jalkineharrastaja. Monelle kyse on yksinkertaisesti erilaisesta tavasta ajatella kenki\u00e4: ensin huomioidaan jalan muoto ja liike, ja sen j\u00e4lkeen rakennetaan kenk\u00e4 niiden ymp\u00e4rille.<\/p>\n

          Jos t\u00e4llainen ajatus sopii sinulle, voit tutustua GroundStepin paljasjalkakenkien valikoimaan<\/strong> ja etsi\u00e4 omaan arkeesi sopivan vaihtoehdon.<\/p>\n

          Usein kysytty\u00e4 paljasjalkakengist\u00e4<\/h2>\n

          Mit\u00e4 paljasjalkakenk\u00e4 tarkoittaa?<\/h3>\n

          Paljasjalkakenk\u00e4 on jalkine, jonka tarkoituksena on suojata jalkaa ja samalla sallia sille tavallista enemm\u00e4n luonnollista liikkumatilaa. Tyypillisi\u00e4 ominaisuuksia ovat leve\u00e4 varvastila, zero drop, ohut ja joustava pohja sek\u00e4 v\u00e4h\u00e4iset tukirakenteet.<\/p>\n

          Mist\u00e4 tunnistaa paljasjalkakeng\u00e4n?<\/h3>\n

          Yksitt\u00e4inen ominaisuus ei viel\u00e4 tee keng\u00e4st\u00e4 paljasjalkakenk\u00e4\u00e4. Tarkista erityisesti varvastilan muoto, kantap\u00e4\u00e4n ja p\u00e4ki\u00e4n korkeusero, pohjan paksuus ja joustavuus sek\u00e4 j\u00e4ykkien tukirakenteiden m\u00e4\u00e4r\u00e4.<\/p>\n

          K\u00e4ytet\u00e4\u00e4nk\u00f6 paljasjalkakengiss\u00e4 sukkia?<\/h3>\n

          Kyll\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4. Nimest\u00e4\u00e4n huolimatta paljasjalkakenki\u00e4 ei tarvitse k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 ilman sukkia. Valinta riippuu s\u00e4\u00e4st\u00e4, k\u00e4ytt\u00f6tarkoituksesta ja omista mieltymyksist\u00e4. My\u00f6s sukkien kannattaa antaa varpaille riitt\u00e4v\u00e4sti tilaa.<\/p>\n

          Sopivatko paljasjalkakeng\u00e4t aloittelijalle?<\/h3>\n

          Kyll\u00e4, mutta hyvin minimalistisiin kenkiin voi olla j\u00e4rkev\u00e4\u00e4 totutella v\u00e4hitellen, jos on aikaisemmin k\u00e4ytt\u00e4nyt p\u00e4\u00e4asiassa paksusti vaimennettuja tai tukevia kenki\u00e4.<\/p>\n

          Ovatko paljasjalkakeng\u00e4t ja minimalistiset keng\u00e4t sama asia?<\/h3>\n

          Termit ovat osittain p\u00e4\u00e4llekk\u00e4isi\u00e4, mutta eiv\u00e4t t\u00e4ysin samoja. Minimalistinen kenk\u00e4 voi olla kevyt ja pelkistetty ilman kaikkia paljasjalkakeng\u00e4lle tyypillisi\u00e4 ominaisuuksia. Siksi kannattaa tarkastella keng\u00e4n rakennetta eik\u00e4 pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n sille annettua nimityst\u00e4.<\/p>\n

          Ovatko paljasjalkakeng\u00e4t hyv\u00e4ksi jaloille?<\/h3>\n

          T\u00e4h\u00e4n ei ole yht\u00e4 kaikille sopivaa vastausta. Paljasjalkakeng\u00e4t antavat jalalle ja varpaille enemm\u00e4n liikkumatilaa kuin monet tavalliset keng\u00e4t, mutta ihmisten tarpeet ovat erilaisia. Paljasjalkakenki\u00e4 ei pid\u00e4 n\u00e4hd\u00e4 l\u00e4\u00e4ketieteellisen\u00e4 hoitona. Jos sinulla on merkitt\u00e4vi\u00e4 jalkaongelmia tai jalkinevalintaan vaikuttava terveydellinen tila, sopivista kengist\u00e4 kannattaa keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.<\/p>\n

           <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Paljasjalkakeng\u00e4t ovat kenki\u00e4, jotka on suunniteltu antamaan jalalle mahdollisimman paljon tilaa liikkua luonnollisesti samalla, kun ne suojaavat jalkaa alustalta. Tyypillisi\u00e4 ominaisuuksia ovat leve\u00e4 varvastila, tasainen eli zero drop -pohja, joustava rakenne ja tavallista ohuempi pohja. Ajatus on yksinkertainen: sen sijaan, ett\u00e4 kenk\u00e4 ohjaisi ja rajoittaisi jalan liikett\u00e4 voimakkaasti, paljasjalkakenk\u00e4 pyrkii mukautumaan jalan omaan liikkeeseen. Paljasjalkakeng\u00e4t […]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3494,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-fi"],"yoast_head":"\nMit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat? T\u00e4ydellinen opas - GroundStep<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat ja miten ne toimivat? Lue, mit\u00e4 tarkoittavat leve\u00e4 varvastila, zero drop ja joustava, ohut pohja.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat? T\u00e4ydellinen opas - GroundStep\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat ja miten ne toimivat? Lue, mit\u00e4 tarkoittavat leve\u00e4 varvastila, zero drop ja joustava, ohut pohja.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"GroundStep\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-08-31T10:05:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-02T16:30:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/groundstepshoes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/what-are-barefoot-shoes-1024x683.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"GroundStep\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"GroundStep\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"GroundStep\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/556091a143d3070a7af80a03a5e145d9\"},\"headline\":\"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat? T\u00e4ydellinen opas\",\"datePublished\":\"2026-08-31T10:05:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-02T16:30:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/\"},\"wordCount\":1914,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/what-are-barefoot-shoes.png\",\"articleSection\":[\"Uncategorized @fi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/\",\"name\":\"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat? T\u00e4ydellinen opas - GroundStep\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/what-are-barefoot-shoes.png\",\"datePublished\":\"2026-08-31T10:05:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-09-02T16:30:24+00:00\",\"description\":\"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat ja miten ne toimivat? Lue, mit\u00e4 tarkoittavat leve\u00e4 varvastila, zero drop ja joustava, ohut pohja.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/what-are-barefoot-shoes.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/08\\\/what-are-barefoot-shoes.png\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat? T\u00e4ydellinen opas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/\",\"name\":\"GroundStep\",\"description\":\"Freedom starts at the toes\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/#organization\",\"name\":\"GroundStep\",\"url\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/groundstep-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/09\\\/groundstep-logo.png\",\"width\":707,\"height\":273,\"caption\":\"GroundStep\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/556091a143d3070a7af80a03a5e145d9\",\"name\":\"GroundStep\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/29d7d0d6cfc3911f4c2943457a5ffbdb775ab4943f9ba138bf03faa21f9e06a9?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/29d7d0d6cfc3911f4c2943457a5ffbdb775ab4943f9ba138bf03faa21f9e06a9?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/29d7d0d6cfc3911f4c2943457a5ffbdb775ab4943f9ba138bf03faa21f9e06a9?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"GroundStep\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/groundstepshoes.com\\\/fi\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat? T\u00e4ydellinen opas - GroundStep","description":"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat ja miten ne toimivat? Lue, mit\u00e4 tarkoittavat leve\u00e4 varvastila, zero drop ja joustava, ohut pohja.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat? T\u00e4ydellinen opas - GroundStep","og_description":"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat ja miten ne toimivat? Lue, mit\u00e4 tarkoittavat leve\u00e4 varvastila, zero drop ja joustava, ohut pohja.","og_url":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/","og_site_name":"GroundStep","article_published_time":"2026-08-31T10:05:53+00:00","article_modified_time":"2026-09-02T16:30:24+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/groundstepshoes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/what-are-barefoot-shoes-1024x683.png","type":"image\/png"}],"author":"GroundStep","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"GroundStep","Arvioitu lukuaika":"10 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/"},"author":{"name":"GroundStep","@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/#\/schema\/person\/556091a143d3070a7af80a03a5e145d9"},"headline":"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat? T\u00e4ydellinen opas","datePublished":"2026-08-31T10:05:53+00:00","dateModified":"2026-09-02T16:30:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/"},"wordCount":1914,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/groundstepshoes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/what-are-barefoot-shoes.png","articleSection":["Uncategorized @fi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/","url":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/","name":"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat? T\u00e4ydellinen opas - GroundStep","isPartOf":{"@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/groundstepshoes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/what-are-barefoot-shoes.png","datePublished":"2026-08-31T10:05:53+00:00","dateModified":"2026-09-02T16:30:24+00:00","description":"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat ja miten ne toimivat? Lue, mit\u00e4 tarkoittavat leve\u00e4 varvastila, zero drop ja joustava, ohut pohja.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/#primaryimage","url":"https:\/\/groundstepshoes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/what-are-barefoot-shoes.png","contentUrl":"https:\/\/groundstepshoes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/what-are-barefoot-shoes.png","width":1536,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/mita-paljasjalkakengat-ovat-taydellinen-opas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mit\u00e4 paljasjalkakeng\u00e4t ovat? T\u00e4ydellinen opas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/#website","url":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/","name":"GroundStep","description":"Freedom starts at the toes","publisher":{"@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/#organization","name":"GroundStep","url":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/groundstepshoes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/groundstep-logo.png","contentUrl":"https:\/\/groundstepshoes.com\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/groundstep-logo.png","width":707,"height":273,"caption":"GroundStep"},"image":{"@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/#\/schema\/person\/556091a143d3070a7af80a03a5e145d9","name":"GroundStep","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/29d7d0d6cfc3911f4c2943457a5ffbdb775ab4943f9ba138bf03faa21f9e06a9?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/29d7d0d6cfc3911f4c2943457a5ffbdb775ab4943f9ba138bf03faa21f9e06a9?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/29d7d0d6cfc3911f4c2943457a5ffbdb775ab4943f9ba138bf03faa21f9e06a9?s=96&d=mm&r=g","caption":"GroundStep"},"sameAs":["https:\/\/groundstepshoes.com"],"url":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3474"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3527,"href":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3474\/revisions\/3527"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/groundstepshoes.com\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}